Cara Cepat Tumbuh Tinggi Di Usia 17 Tahun

In Tips Tinggi 235 views

Cara Cepat Tumbuh Tinggi Di Usia 17 Tahun

 

Cara Cepat Tumbuh Tinggi Di Usia 17 Tahun – Sweet seventeen ini merupakan masa remaja yang sangat menyenangkan, bermain bersama teman menikmati masa yang begitu di istimewakan oleh sebagian anak remaja.

 

Dimana dapat kita katakana suatu fase perkembangan seorang anak yang harus meninggalkan sifat kekanak-kanakan, di umur 17 tahun seorang anak akan mengalami pertumbuhan fisik yang cukup pesat misalnya dibagian kaki, tangan bahkan hidung.

 

Anak remaja beranjak dewasa pastinya sangat memperhatikan penampilan, Memiliki fisik sempurna merupakan dambaan setiap orang, lalu timbul pertanyaan, apakah tinggi badan saya sudah maksimal? Kok diantara teman-teman saya yang paling pendek?

 

Jika Anda mengalami hal seperti di atas, ada beberapa faktor penyebab Anda tidak memiliki tinggi badan ideal, yang paling utama yaitu faktor nutrisi, tinggi badan seseorang mencerminkan kualitas asupan Gizi pada masa kecil.

 

Asupan nutrisi kedalam tubuh kita kurang baik di masa anak-anak cenderung ketika dewasa memiliki tinggi badan yang kurang ideal, begitu juga sebaliknya. Faktor lain yang mempengaruhi tinggi badan seseorang yaitu faktor fisik.

 

faktor fisik (olahraga) sangat penting untuk kesehatan, disamping itu dengan sering berolahraga seseorang akan lebih berkesempatan memiliki tinggi badan yang optimal. Dan yang terakhir yaitu faktor genetik atau keturunan.

 

Bagi Anda yang memiliki orang tua kurang tinggi, Anda jangan khawatir karena faktor keturunan hanya menyumbang 0.3 persen saja, masih banyak gen-gen yang lainnya memiliki andil dalam pertumbuhan fisik seseorang.

 

Kita sering menjumpai, seorang anak memiliki tinggi badan yang menjulang namun orang tuannya memiliki tinggi badan biasa saja, oleh karena itu kita dapat memanfaatkan kedua faktor nutrisi dan fisik agar tinggi badan kita tumbuh maksimal.

 

Berikut ada beberapa tips cara mendapatkan tinggi badan maksimal dengan berolahraga serta memberikan asupan gizi sesuai dengan takaran yang dibutuhkan oleh tubuh.

 

Cara Cepat Tumbuh Tinggi Di Usia 17 Tahun Keatas

 

Metabolisme tubuh yang baik akan sangat menunjang tinggi badan seseorang, asupan gizi akan diserap dengan sempurna menjadikan tumbuh kembang dengan baik, dibawah ini terdapat langkah-langkah yang harus dilakukan jika Anda ingin menambah tinggi badan agar lebih ideal.

 

Berolahraga Teratur & Nutrisi Yang Tepat

 

Dengan berolahraga secara teratur, tubuh akan menjadi lebih sehat, metabolisme tubuh menjadi lebih baik, Pilih beberapa olahraga yang Anda sukai lakukan secara konsisten dan disiplin setiap hari membantu Anda mendapatkan tinggi badan yang di inginkan. Berikut jenis olaharga yang dapat Anda lakukan.

 

Stretching >>> salah satu cara termudah untuk menambah tinggi badan, lakukan stretching pada saat mau tidur dimalam hari dan setelah bangun tidur. Anda dapat meregangkan kaki dengan cara menendang masing-masing kaki kurang lebih 5 menit saja.

 

Berenang >>> Melakukan olaharga rutin berenang minimal 2 kali dalam seminggu sangat baik untuk pertumbuhan, berenang melatih semua otot tubuh yang dapat memicu hormon pertumbuhan agar bekerja lebih baik lagi.

 

Bersepeda >>> Cara meninggikan badan diusia 17 tahun ialah dengan cara bersepeda pagi maupun sore hari, caranya jok sepeda dibuat tinggi yang terpenting nyaman ketika mengayun. Jika Anda memiliki waktu luang lalukan setiap hari dipagi hari atau disore hari.

 

Melompat >>> Olahraga melompat sama saja dengan bermain sepeda yang dapat menstimulasi otot kaki, baiknya dilakukan sebelum tidur malam dan setelah bangun tidur.

 

Lompat Tali >>> Biasa disebut skeeping, melompat dengan menggunakan alat ini akan melatih otot tungkai dan lutut menjadi lebih kuat. Manfaat utama yaitu dapat menambah tinggi badan seseorang jika dilakukan secara rutin setiap hari. Lakukan jika Anda memiliki tekad ingin menambah tinggi badan.

 

Posisi Tidur >>> Ketika kita tidur, tulang cakram punggung akan memanjang, Anda dapat membuktikan dengan cara mengukur tinggi badan sebelum tidur dan setelah bangun, pasti akan bertambah 1 cm. sedapat mungkin hindari menggunakan bantal ketika tidur, hal ini agar tulang punggung terjulur lurus. Tidur setidaknya 8-9 jam.

 

Sikap Duduk dan Berdiri >>> Perhatikan mulai saat ini perbaiki sikap duduk dan berdiri yaitu punggung selalu tegap, hindari punggung melengkung agar mendapatkan tinggi badan yang lebih maksimal.

 

Rahasia Always S >>> Selalu Streaching, ketika Anda duduk lama lebih dari 2 jam, lakukanlah streaching (peregangan). Jadikanlah kegiatan ini menjadi kebiasaan. Karena berguna sekali untuk mengurangi stress pada tulang rawan bagian tubuh.

 

Makanan dan Minuman Penunjang Tinggi Badan

 

Makanan & Minuman Pantangan >>> Hindari minum kopi karena dapat menguras cadangan vit.C, Mie Instan, Soft Drink hindari segala minuman yang bersoda, Alkohol hal ini sangat jelas harus dihindari karena merusak tubuh, Segala jenis makanan yang berkadar gula tinggi hal ini karena akan menghambat hormone pertumbuhan, Hindari merokok karena akan menguras cadangan kalsium dan Vit.C, MSG segala jenis penyedap rasa.

 

Rahasia Kecambah Kacang Hijau >>> makanan ini memiliki kandungan zat ajaib yang sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan tulang, kacang hijau mengalami proses pelejitan kandungan vitamin A, E, B dan C yang sangat tinggi. Dan yang utama makanan ini mengandung zat klorofil serta auksin hal ini sangat dapat merangsang pertumbuhan jaringan tulang rawan.

 

Susu Kedelai >>> Susu ini memiliki kandungan protein, zat besi, vit.B1, Niacin dan Lechitin. Zat-zat yang terkandung dalam susu kedelai sangat penting dalam pertumbuhan tulang. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal Anda dapat minum susu kedelai 2 kali dalam sehari pagi dan malam hari. Lakukan Diet susu kedelai dengan konsisten lihat hasil yang akan dicapai sangat luar biasa.

 

Mineral Zinc >>> Jenis mineral ini sangat penting dalam proses pertumbuhan tinggi badan seseorang, jika kekurangan mineral Zinc akan menghambat pertumbuhan. Agar tidak kekurangan zinc makan dan minumlah kentang dan alpukat dapat pula dibuat jus alpukat atau makan rebusan kentang jangan di goreng.

 

Cara Cepat Tambah Tinggi Badan Di Usia 17 Thaun Dengan Suplemen TIENS

 

Sebagai tambahan Cara Cepat Tumbuh Tinggi Diusia 17 Tahun dengan mengkonsumsi jenis suplemen atau obat peninggi badan agar hasil yang di inginkan lebih cepat tercapai. Namun Anda harus berhati-hati ketika akan membeli merek obat peninggi badan.

 

Pilihlah obat yang berkualitas, dan yang sudah terbukti berkhasiat seperti paket peninggi badan Tiens aman tanpa efek samping.

 

Suplemen peninggi badan tiens merupakan produk yang terbuat dari bahan-bahan alami herbal yang diproses menggunakan teknologi canggih bioteknologi ekstraksi dan enzimolitik modern sehingga menghasilkan daya serap super tinggi dan sangat bersahabat untuk tubuh kita tanpa efek samping.

 

Cara cepat menambah tinggi badan di usia 17 tahun menggunakan suplemen Tiens merupakan langkah cerdas karena disamping berkhasiat, produk ini sudah terdaftar di BPOM Depkes RI serta memiliki sertifikat HALAL dari MUI.

 

Obat peninggi badan di apotik

Cara Cepat Tumbuh Tinggi Di Usia 17 Tahun Ampuh

Harga tiens peninggi badan di apotik

Merk susu peninggi badan terbaik 2017

 

Bukti keberhasilan produk Tiens sudah banyak sekali dari mulai usia masa pertumbuhan hingga non pertumbuhan yang dapat menambah tinggi badan dalam waktu yang relative singkat.

 

Untuk Konsultasi Gratis dan Pemesanan Hubungi :

 

” Nia Malikha “

Distributor Resmi Tiens Peninggi Badan

 

PIN BBM : D2778014

logo BBM

 

WHATSAPP : 083816212826

Logo whatsapp

 

Itulah informasi yang dapat kami sampaikan kepada Anda mengenai Cara Cepat Tumbuh Tinggi Di Usia 17 Tahun semoga menjadi solusi untuk Anda yang mendambakan memiliki tubuh tinggi ideal. Terimakasih kunjungannya, kami tunggu konsultasi Anda.

Tags: #Peninggi badan

author
Author: 

Hallo, Aku Nia Malikha… Distributor Resmi TIENS Indonesia, Salam kenal yaa
Segera konsultasikan Tinggi Badan mu , jangan ragu untuk menuju perubahan :) | PIN : D2778014 WA: 083816212826


Top