Makanan Peninggi Badan Dewasa Paling Tepat Untuk Tambah Tinggi

makanan peninggi badan

 

Ingin memiliki tinggi alami? Penuhi kebutuhan nutrisi tubuh kamu dengan makan Makanan Peninggi Badan Dewasa dan anak sesuai dengan takaran yang dibutuhkan. Ingin informasi lebih lanjut silahkan konsultasi dengan pakarnya di PIN BBM : D2778014 / Whatsapp : 083816212826 Gratis tanpa dupungut biaya.

Jika kamu mendambakan tinggi badan proporsional, makan ada beberapa faktor yang harus kita penuhi, salah satunya yaitu asupan gizi yang masuk dalam tubuh. Faktor ini merupakan penentu tinggi badan seseorang, kalo bukan dari nutrisi akan dari mana sel tulang akan tumbuh kembang?

Untuk mendapatkan nutrisi yang tepat dapat kita peroleh dengan mengkonsumsi makanan dan minuman yang memiliki kadar gizi sesuai dengan apa yang dibutuhkan untuk pertumbuhan. Kebanyakan orang beranggapan memiliki tubuh tinggi ideal adalah faktor keturunan.

Hal ini ada benarnya namun tidak mutlak karena banyak faktor lain yang lebih berpengaruh, oleh karena itu untuk kamu yang diwariskan oleh orang tua dengan tubuh tidak tinggi jangan khawatir, karena masih ada solusi untuk tumbuh lebih tinggi lagi.

 

Jenis Makanan Peninggi Badan Dewasa dan Nutrisi Tepat Untuk Tumbuh Tinggi

 

Untuk lebih memaksimalkan pertumbuhan, kita harus memberikan nutrisi yang tepat setiap hari kedalam menu makanan, di usia remaja merupakan masa pertumbuhan yang paling pesat oleh karena itu jangan kamu sia-siakan masa pertumbuhan ini. Bagi yang sudah melewati batas usia remaja, jangan berkecil hati karena tidak menutup kemungkinan tinggi badan kamu juga akan terbantu. Berikut adalah beberapa jenis nutrisi yang penting untuk pertumbuhan.

  • PROTEIN

Sebuah penelitian yang dilakukan di Universitas Harvard menunjukan bahwa orang yang banyak mengkonsumsi susu cenderung memiliki tinggi badan yang menjulang, karena protein banyak didapat pada olahan susu. Asam amino yang terdapat dalam kandungan protein merupakan alasan utama mengapa nutrisi ini baik untuk pertumbuhan karena berperan dalam memaksimalkan system tubuh yang memiliki pengaruh langsung untuk pertumbuhan tulang.

  • VITAMIN

Pilih makanan dan minuman yang memiliki vitamin C dan Vitamin D tinggi, karena kedua vitamin ini penting dalam pertumbuhan tulang. selain dapat memaksimalkan potensi tumbuh tulang, vitamin C dapat mengoptimalkan penyerapan zat besi untuk kekuatan tulang dan juga membantu mempercepat regenerasi sel-sel yang rusak. Sementara itu, vitamin D akan membantu dalam penyerapan kalsium untuk tulang.

  • KALSIUM

Banyak penelitian yang membuktikan bahwa kandungan kalsium sangat penting untuk pertumbuhan, terutama pertumbuhan untuk tulang, dan juga dapat menjaga tulang agar tetap kuat, terhindar dari penyakit osteoporosis (tulang keropos). tidak hanya itu, lebih dari 200 penyakit berhubungan dengan kekurangan kalsium. oleh karena itu kalsium adalah sumber kehidupan.

  • BETA-CAROTENE

Beta-Carotene juga memiliki peran penting dalam pertumbuhan tinggi tulang, beta-carotene akan berubah menjadi vitamin A yang berfungsi untuk menjaga kandungan kalsium yang ada dalam tubuh tulang agar tidak cepat keropos.

 

Daftar Makanan Peninggi Badan Dewasa Yang Sangat Berkhasiat Untuk Pertumbuhan

 

Berikut adalah jenis-jenis makanan yang harus kamu penuhi setiap harinya agar program pertumbuhan tinggi badan berjalan dengan lancar dan mendapatkan hasil yang sesuai dengan target yang di inginkan.

  • SAYUR-SAYURAN

Semua jenis sayuran adalah baik untuk kesehatan tubuh kita, namun jika ingin difungsikan untuk membantu pertumbuhan, pilih sayuran hijau yang memiliki kandungan zat besi tinggi seperti brokoli, bayam, selada dan lainnya, usahakan ada dalam menu makanan sehari-hari. Bila perlu gunakan suplemen makanan bernama Spirulina Capsules dari Tiens, 1 produk ini sudah cukup memenuhi kebutuhan nutrisi setiap harinya.

  • BUAH-BUAHAN

Selain sayuran, buah-buahan juga baik untuk menambah tumbuh tinggi. jenis buah bagus adalah yang memiliki vitamin C tinggi seperti jeruk, berry, kentang dan tomat yang dapat membantu pertumbuhan tulang yang sehat. Selain dapat meningkatkan tinggi badan yang optimal secara alami buah dan sayuran akan memberikan kesehatan yang prima, pastinya setiap hari konsumsi buah dimakan langsung maupun dibuat jus.

  • KACANG-KACANGAN

Semua jenis kacang-kacangan sangat baik untuk kesehatan tubuh kita, kabar baiknya orang Indonesia sudah terbiasa makan makanan seperti temped dan tahu, makanan dengan harga terjangkau ini dubuat oleh kacang kedelai yang memiliki nilai gizi tinggi, aman di konsumsi setiap hari yang baik untuk pertumbuhan.

  • SUSU

Susu merupakan sumber kalsium terbaik di Dunia. Penelitian yang dilakukan telah membuktikan bahwa, anak-anak yang rutin mengkonsumsi susu dimasa pertumbuhan cenderung memiliki tubuh tinggi yang ideal dibanding dengan mereka yang tidak mengkonsumsi susu, hal ini dikarenakan susu tidak hanya memiliki kandung kalsium tinggi namun juga memiliki kandungan vitamin D dan A.

  • DAGING

Daging sapi dan ayam merupakan makanan yang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia, daging ayam merupakan sumber protein alami sementara daging sapi juga kaya akan protein dan zat besi, dan selain itu juga daging sapi merupakan sumber alami untuk kebutuhan vitamin B-complex.

  • TELUR

Telur merupakan makanan yang memiliki nilai gizi tinggi untuk membantu tumbuh kembang, semua jenis telur ayam kmpung maupun negeri memiliki nutrisi yang sama untuk membantu pertumbuhan yaitu protein, kalsium, vitamin B dan vitamin D.

  • IKAN

Makanan hewani yang sangat kami rekomendasikan untuk membantu tinggi badan yaitu ikan salmon, karena ikan jenis ini memiliki kandungan protein dan vitamin D tinggi, sayangnya ikan salmon jarang kita temui di laut Indonesia. Namun Indonesia memiliki banyak ragam ikan yang dapat kamu manfaatkan sebagai menu makanan setiap hari seperti ikan lele dengan kandungan vitamin D tinggi.

 

Suplemen Makanan Tambahan Penunjang Tinggi Badan Yang Maksimal

 

Setelah mengetahui jenis minuman dan makanan yang dapat menunjang tinggi badan optimal orang dewasa, dan anak remaja secara alami, kami sarankan juga dengan selalu diimbangi dengan aktifitas fisik seperti berolahraga dan alangkah baiknya dibantu dengan suplemen makanan khsusus untuk pertumbuhan agar mendapatkan hasil yang maksimal.

Nah untuk solusi cepat mendapatkan tinggi badan secara alami yaitu dibantu dengan mengkonsumsi suplemen peninggi badan alami. Kami merekomendasikan suplemen peninggi dari merk Tiens karena terbuat dari bahan alami berkualitas tinggi, aman tanpa menimbulkan efek samping.

Sudah banyak yang berhasil menambah tinggi badan atas bantuan suplemen peninggi Tiens ini. Kandungan nutrisinya juga sudah sangat kaya arena memang didesain khsusus untuk mereka yang ingin tumbuh tinggi dalam jangka waktu yang relatif singkat.

Untuk keamanan dan legalitas produk peninggi Tiens sudah terjamin, karena suplemen peninggi Tiens sudah mendapatkan surat ijin edar dari Badan Pengawasan Obat dan Makanan [BPOM] DEPKES RI dan juga sudah lolos sertifikasi HALAL dari MUI mulai dari bahan baku, proses produksi hingga barang jadi sampai ketangan konsumen.

 

obat peninggi badan terbaik

 

Demikian informasi yang dapat kami sampaikan mengenai makanan peninggi badan dewasa yang paling tepat untuk kebutuhan tubuh tinggi serta penjelasan singkat suplemen tambahan agar mendapatkan tinggi lebih maksimal. Selamat mencoba semoga artikel ini dapat membantu kamu untuk mencapai impian yang di inginkan yaitu memiliki tubuh ideal.

 

Tags: #Jenis makanan peninggi #nutrisi peninggi badan

author
Author: 
Hallo, Aku Nia Malikha... Distributor Resmi TIENS Indonesia, Salam kenal yaa Segera konsultasikan Tinggi Badan mu , jangan ragu untuk menuju perubahan :) | PIN : D2778014 WA: 083816212826

Top